зож

  1. Скачать [nutrition clinic] Худеем навсегда (Мария Кардакова)

    Для кого эта программа: Кто «уже все перепробовал», но вес стоит на месте или возвращается Кто хочет результатов не быстро, а НАДОЛГО (лучше навсегда) Кто стремится не только к цифрам на весах, а к сохранению здоровья Кто понимает, что волшебных таблеток не существует, и нужно работать со...
  2. Скачать [Faritova Nutrition] ЗОЖ-ресторан дома (Ирина Фаритова)

    Кулинарный практикум о любви к еде и расширении палитры вкусов от нутрициолога Я покажу вам, как создавать блюда, которые по вкусу и удовольствию — на уровне ресторана. Но без компромисса для здоровья. С нутрициологическим подходом: без рафинированных масел и сахараиз качественных, полезных...
  3. Скачать [Шагай Дома] Худей на шагах, не выходя из дома. Июль - сентябрь 2025

    Шагательные тренировки подходят тем, кто хочет: Уменьшить вес без вреда для здоровья Позаботиться о здоровье и снять стресс Если врач рекомендует активность, шагайте с нами Это безопасно и полезно для сердца, нервной системы, позвоночника и суставов Привести тело в тонус и зарядиться энергией...
  4. Скачать Разум Тело и Еда. Тариф Чистая Еда. 2025 (Ирина Макарова)

    На платформе существуют три раздела: Чистая Еда. Чистое Тело. Чистый Разум. В данной складчине доступ только к разделу «Чистая Еда». В разделе «Чистая Еда» автором выкладываются авторские рецепты без химии, богатые на нутриенты. Все рецепты не содержат молочных продуктов, глютена и сахара...
  5. Скачать ЗОЖ - рецепты для праздничного застолья (Даша Чалова)

    Представляю 15 простых праздничных рецептов для вашей стройности, красивой кожи и комфортного пищеварения без тяжести, изжоги и вздутия. Что есть в сборнике: • 3 соуса для салатов и основных блюд • 3 закуски • 3 салата • 3 десерта • 2 горячих блюда 50% всех блюд без животного белка – легкие...
  6. Скачать ЗОЖ - десерты и выпечка (Даша Чалова)

    Сборник ЗОЖ - сладостей и выпечки Вы в шаге от доступа к простым и вкусным рецептам конфет, пирожных, пончиков и шоколада с пользой для здоровья и без вреда для фигуры Что получите от сборника: • плоский живот без вздутия и газов • чистую кожу • комфортное пищеварение • насыщение сладким вкусом...
  7. Скачать Женское здоровье. Травничество и фитотерапия в здоровье женщины (Елена Наумова)

    3-х дневный Семинар из цикла "Женское Здоровье" Травничество и Фитотерапия в Здоровье Женщины Темы: 1. Общие причины болезней женской половой сферы. 2. Вирусные, бактериальные и грибковые инфекции, отягощающие женский организм. Выступающие, как провокаторы и организаторы множественных...
  8. Скачать Активные мышцы: ключ к восстановлению сердца (Сергей Бубновский)

    Почему возникает гипертония? Какое влияние на сердце оказывают ноги? Можно ли отказаться от таблеток, снижающих давление, и при этом не умереть? Об этом и многом другом рассказывает доктор Бубновский с своей новой книге. Более 50 упражнений для здоровья сердца и сосудов помогут навсегда забыть...
  9. Скачать Лук на страже здоровья (Иван Неумывакин)

    Описание: Новая книга профессора И.П.Неумывакина посвящена лечебным свойствам знаменитого народного средства от многих болезней - репчатого лука. И хотя об эффективности "луковой" терапии, казалось бы, знают все, правильно использует эту замечательную возможность оздоровления своего организма...
  10. Скачать Здоровое питание в вопросах и ответах (Патриция Барнс-Сварни, Томас Сварни)

    Год выпуска: 2017 г. Количество страниц: 432 стр. Цитата Питание и еда, которую мы едим, — всегда вопросы индивидуальные. Нет такой книги, которая рассказала бы, что именно вам нужно или не нужно есть для поддержания здоровья. Есть лишь пути, по которым книга может направить вас, чтобы вы...
  11. Скачать Десерты лайт (Екатерина Калмыкова)

    В программе будет 2 бисквита, 2 крема, 3 начинки + топпинги. Все это можно трансформировать из десертов в торты и наоборот. Я покажу как, что и с чем сочетать, где что добавить, где что убавить, чтобы было вкусно и полезно. Постараюсь вас вдохновить на новые кулинарные шедевры
  12. Скачать [eco.sladko] Полезные десерты (Наталья Туманова)

    СТАРТ 18 СЕНТЯБРЯ! Курс состоит из 12 уроков с теорией и практикой, множеством рецептов и примеров Все рецепты НЕ СОДЕРЖАТ рафинированного сахара, муки, яиц, молочных продуктов, красителей, консервантов. Знакомство. Философия полезных десертов. Цели и задачи курса. Правила обучения. Урок 1...
  13. Скачать Образное парение в русской бане (Иван Ивакин)

    Книга посвящена описанию практических банных процедур в русской парной бане. Автор книги ставит и находит ответы на следующие вопросы: как, чем и что очищает и исцеляет баня, к чему должен стремиться парильщик в бане? Ответы на эти вопросы автор находит, опираясь на древние знания о природе...
  14. Скачать Экономный ЗОЖ (Ольга Угрюмова)

    Узнайте, как покупать здоровые, качественные продукты и экономить до 40% бюджета! Это не дорого Приходите в магазин, смотрите на полки: все дорого, ужасный состав… Покупаете стандартный набор продуктов и никакой пользы и вкуса. Надоело? Вам просто нужно спланировать ваши покупки и узнать, что...
  15. Скачать Алгоритм здоровья 2022-2024. Тариф 1 (Валентина Кисилева, Марина Гарбузова)

    Онлайн-конференция станет для вас решением, если вы: Хотите быть поистине здоровым человеком Мечтаете излечиться от серьезной болезни Желаете изучить 50+ методик оздоровления Разочаровались в медицине и врачах Хотите знать чем и как лечить отравление К19 Желаете стать профи в вопросах здоровья...
  16. Организатор

    Скачать Вкусные салаты для ЗОЖ. Серия книг Боги нутрициологии и кулинарии (Евгения Сихимбаева)

    Книга «Вкусные салаты для ЗОЖ» — это настоящее сокровище для тех, кто стремится к здоровому образу жизни и любит готовить вкусные и полезные блюда. В книге собраны рецепты салатов, которые не только насытят организм необходимыми витаминами и минералами, но и помогут контролировать вес. Вы...
  17. Скачать Здоровый позвоночник за 10 минут в день Часть 1 (Маргарита Левченко)

    Как вести активную и плодотворную жизнь и укрепить свое тело? Тело отвыкло от нагрузки и самое большое количество травм мы получаем когда тело входит в новый непривычный режим активности. Болят поясницы, локти, колени, шеи и грудной отдел. Резко подняли тяжесть, долго работали в наклонку...
  18. Скачать Эмоциональное питание (Игорь Паламонов)

    Раскрывает секреты осознанного питания, приносящего удовольствие, стройную фигуры и здоровье. Еда - ваш лучший друг в моменты стресса? А волнительные ситуации заставляют вас бежать за порцией вашего любимого блюда? Это значит, что приём пищи - прямая реакция на какую-то эмоциональную проблему...
  19. Организатор

    Скачать [Карманная энциклопедия Харвест] Все о массаже (Вера Надеждина)

    Массаж поможет быстро избавиться от головной боли и судорог в мышцах, регулировать артериальное давление, снять нервное напряжение. Большую пользу принесет вам и массаж биологически активных точек. Безусловно, эта задача потребует от вас труда и терпения. но вы будете с лихвой вознаграждены...
  20. Скачать Нутрициология. Тариф Pro (Ирина Шиманская, Вероника Порсина)

    Все о еде и ее пользе + погружение в профессию нутрициолога. Школа практической нутрициологии HOLISTICA Российский биотехнологический университет (РОСБИОТЕХ) Московский государственный университет пищевых производств Для кого курс: Тем, кто хочет позаботиться о здоровье семьи и родных...
Сверху