Сила Берегини – это динамичная методика по женской славянской гимнастике, которая постоянно развивается и усовершенствуется для повышения эффективности практики и ее результатов. Автор методики - Ксения Силаева.
Видео-урок №1 «Базовое обучение по гимнастике Сила Берегини»
Видео-обучение, которое включает в себя теорию и практику. Подходит для тех, кто еще только постигает гимнастику Сила Берегини. В фильме вы найдете все ответы на вопросы, которые интересуют женщину, которая начинает постигать знания по практике: техника безопасности, энергетические законы движений, выстройка базовых позиций и все элементы из которых состоит практика. Включает в себя программу первого посвящающего семинара «Базовый семинар по гимнастике Сила берегини»
ВИДЕО-СЕМИНАР – 1 ЭТАП – БАЗОВЫЙ
Вы можете обучиться славянской практике СИЛА БЕРЕГИНИ по видео.
Это часовой фильм, который включает в себя программу семинара по гимнастике.
В фильме содержиться теоретический и практический материал:
- законы движений
- работа с энергией
- работа с символами
- техника безопасности
- этапы освоения
Практическая часть: основные элементы движений, связки, переходы между базовыми позициями, примеры работы в связке (“в потоке”), сакрального танца силы с бубном.
