Этот курс предусматривает обучение раннему постнатальному восстановлению с доступными практиками йоги, чтобы помочь молодым матерям начать послеродовое восстановление целостным образом. Эти практики закладывают основу для перестройки позвоночника, стабилизации таза и восстановления тонуса брюшного пресса и тазового дна с помощью мягких практик, адаптированных для каждой женщины.
⠀
Ранний послеродовой период считается ключевым во многих культурах для установления долгосрочного здоровья и благополучия молодой матери.
⠀
Идеальная работа с естественными процессами закрытия тела в течение первых 8 недель после рождения даст наилучшие результаты с точки зрения формирования хороших постуральных привычек и регулярного восстановления гомеостаза в период гормонального восстановления, недосыпания и требований ухода за новорожденным. Эти же принципы и методы можно применять, если женщина начинает выздоровление позже.
⠀
Пройдя это курс, возможно вам будет интересно пройти и полный курс послеродовой йоги, который также включает прогрессивные практики для возвращения к классической практике йоги.
Запись и цена через директ.
