[humberto 2.0] Почему вы неправильно спите (Валерий Подрубаев)

[Aноним]

Ссылка на картинку

О чем вебинар:

• Структура сна
• Гормоны, которые регулируют сон
• Что происходит с вами, если вы активны всю ночь
• Можно ли за выходной выспаться за неделю
• Можно ли управлять циркадными ритмами
• Гигиена сна
• Какие диагнозы развиваются от недосыпа
• Можно ли что-то "попить" для сна

Смотреть далее...

Показать больше