Практикуя цигун ты:
Наполнишь свои энергетические центры, чтобы энергии хватило на все желания!
Замедлишь процесс старения и преждевременного износа тела
Уменьшишь, а со временем, совсем избавишься от болей в суставах
Научишься слышать сигналы тела, что со временем избавит тебя от лишних килограммов
Восстановишь свою нервную систему - стрессы и раздражающие факторы перестанут на тебя влиять
Научишься расслабляться и будешь управлять своим самочувствием и настроением
Содержание курса:
- Полный базовый комплекс цигун - Ней Ян Гун
- Теория цигун: течение энергии, система меридианов в теле человека
- Встряхивания цигун. Техника выполнения и все варианты применения
- Самые знаменитые точки китайской медицины
- Исцеляющие дыхательные практики
- Практика любви, раскрывающая ваш сердечный потенциал
- Тест-опростник для понимания состояния организма на данный момент
- Дыхательные тесты
- Восстанавливающий массаж стоп
- Методичка по материалам курса
- Работа с вербальными негативными эмоциями (установки, которые мешают нам быть здоровыми)
- Бонусы для самых любознательных:
Видео с разбором упражнения "мельница" для здоровья суставов и позвоночника.
Разбор знаменитой "таракашки" для хорошего лимфодренажного оттока
