Если вы:
- имеете лишний вес, который мешает вам любить себя
- пытаетесь заставить себя питаться правильно, но срываетесь раз за разом
- боитесь, что дети переймут вредные пищевые привычки и у них появится лишний вес
- привыкли заедать стресс и награждать себя вредной едой
- стесняетесь себя и закрываетесь в четырех стенах
- вышли на плато похудения и не можете сдвинуть вес с мертвой точки
Курс поможет не только справиться с последствиями, но и увидеть истинные причины лишнего веса. Зная их, вы сможете дальше самостоятельно поддерживать стройность.
В результате курса вы:
- поймете предпосылки возникновения лишнего веса – физиологические и психологические
- научитесь не морить себя голодом, а получать настоящее удовольствие от правильной пищи
- сможете адаптироваться к полезным привычкам без ломки и срывов
- получите долгосрочное решение по снижению и удержанию веса, которое сможете применять самостоятельно
- узнаете, как в действительности влияют на организм привычные продукты
- сможете спокойно и уверенно говорить о своем стремлении похудеть
