20 рецептов от Макса Погорелого
Полезные ужины
То, каким будет ваш ужин, определяет, будете ли вы здорово питаться, насколько энергичными и бодрыми будете весь завтрашний день и сможете ли избежать бесконечных перекусов.
Поэтому ужин — главная трапеза дня: один неправильный ужин способен испортить весь следующий день.
В этом сборнике я собрал для вас 20 рецептов полезных вечерних перекусов и полноценных ужинов.
Содержание:
- Салат «Путь к сердцу»
- Больше, чем винегрет
- Не «брю-сельские», но — «брю-городские» вафли
- Котлеты «Капустный хруст»
- Овсянка «Чиа-чиа-сан»
- Гаспачо из тыквы
- «Лениво-трудолюбивая» гречка
- Выква в белковом кляре
- «Сыроедческая» запечённая тыква
- «Восток» — дело вкусное!
- Оладьи «по-быстренькому» в микроволновке
- Кексопатология
- Салат с фунчозой и тарантиной
- Соте «Одесские посиделки»
- Овощная банька
- Тёплый салат «Своеобразие»
- Картофельное салатто
- Салат «Соединяй и властвуй»
- Овощной салат с овсяными хлопьями и свеклой
- Счастливое детство
