Планка. Мифы и реальность (Анна Воронина, Антон Шапочка)

[Aноним]

Ссылка на картинку

Серия "Функциональная Анатомия упражнений".
Анатомия и физиология Системы глубокой стабилизации кора
Синергия в работе мышц Системы глубокой стабилизации кора
Планка, как упражнение для тренировки Системы глубокой стабилизации кора
Особенности использования
Основные ошибки
Использование концепции «активной планки» как базы для двигательной активности

Смотреть далее...

Показать больше