
Организатор
Организую Складчины
Команда форума
- Сообщения
- 603 061
- Реакции
- 12 982
- Монеты
- 325
- Оплачено
- 1
- Ссылка на картинку
Программа тренировок на неделю для зала
(подходит для начинающего уровня и продвинутого )
(подходит для начинающего уровня и продвинутого )
- 1 неделя, 5 тренировок в неделю
- тренировки на всё тело
- видео с демонстрацией техники выполнения упражнения
- варианты упражнений на пресс
Показать больше
Зарегистрируйтесь
, чтобы посмотреть авторский контент.