Первый в России статодинамический проект, направленный на трансформацию тела и раскрытие женственности
PRO-версия эффективных статодинамических тренировок
Попробуй новую программу тренировок с высокой результативностью на набор и рекомпозицию под нашим руководством
Pro-версия для тебя, если ты
- Испытываешь боли в спине и суставах
- Не можешь набрать мышечную массу
- Не можешь найти мотивацию
- Не видишь желаемый результат после классических тренировок
- Хочешь улучшить свою форму
- Давно тренируешься и хочешь получить новую программу тренировок
Программа тренировок:
Силовой тренинг
В трех трехниках с акцентом на ноги и ягодичные мышцы.
В текстовом и видео формате для зала
Программа питания
Рассчет и программа питания для набора мышечной массы и увеличения силовых показателей
Классические силовые
Силовые тренировки в классической технике на верх тела с акцентом на рельеф и женственность
Мышцы кора
Тренировки на развитие сильных мышц кора, улучшение осанки и здоровья позвоночника
Подкаст
Твоя писхологическая помощь и поддержка для улучшения результатов и ментального состояния
Лекция о питании
Набор массы и необходимые добавки для достижения максимальной эффективности
Тариф Pro:
Уроки в записи с тренингом
Доступ к платформе на 3 месяца после окончания
Уроки по питанию
PRO — версия проекта
Дополнительные материалы
