Теряя отношения, человека или даже работу, мы теряем будущее.
Шок
Отрицание
Гнев
Торг
Печаль
Принятие
ДЛЯ КОГО КУРС:
- у вас случился или намечается развод/расставание
- вы уже давно не вместе, но все еще не можете внутренне отпустить бывшего партнёра
- вы планируете сменить работу или место жительства
- вы потеряли близкого человека недавно или много лет назад(родители, друзья, возлюбленные, нерожденные дети, абортированные дети, питомцы)
- вы хотите быть готовы и иметь под рукой способы прожить любое негативное состояние, связанное с утратой
- вам важно давать качественную поддержку другим людям, проживающим потерю
- вы находитесь в кризисе и не можете найти выхода, теряете в этом процессе силы и не понимаете, как вернуться к нормальной жизни
КУРС СОДЕРЖИТ:
Авторский теоретический материал
Когнитивно-поведенческие техники
Практики из системной терапии
Работу в гештальт-подходе
Техники EMDR
РЕЗУЛЬТАТ:
- Проживете событие, в котором застряли
- Высвободите энергию
- Вернёте себе ту часть, которая не смогла прожить
- Сможете посмотреть в будущее смело, с надеждой
- Сможете проинвестировать ресурсом себя
- Почувствуете облегчение
- Научитесь отпускать то, что отжило или то, что не в ваших силах удержать
- Научитесь проживать кризисы без внутренних потерь, а выходить в рост
- Переработаем острые чувсва, травму
