В результате обучения участники смогут:
- познакомиться с авторской методикой психологической коррекции избыточной массы тела без диет и физических нагрузок;
- понять концептуальные основы методики и психофизиологические законы, определяющие эффективность ее применения;
- освоить классические и авторские техники работы с клиентами, страдающими лишним весом;
- познакомиться с методами профилактики нарушений пищевого поведения.
В программе:
- Понятие био-психо-социальной модели нарушений пищевого поведения.
- Типология нарушений пищевого поведения: ограничительное, эмоциогенное, экстернальное.
- Диагностика типа нарушения пищевого поведения (голландский опросник DEBQ).
- Разграничение понятий «голод» и «аппетит».
- Выявление и устранение причин вечернего переедания и переедания выходного дня.
- Особенности питания стройного человека: осознанное, интуитивное, эмоциональное.
- Как научить клиентов «не худеть», а снизив массу тела, оставаться стройным?
- Пути формирования образа жизни стройного человека.
- Формирование мотивации к снижению веса и его сохранению в дальнейшем.
- Формирование ответственности за достижение и сохранение результатов.
- Сон и вес, секс и вес, жизнь и вес.
- Социальные и психологические роли человека и их влияние на нарушения пищевого поведения.
- Морально-духовные аспекты формирования избыточной массы тела.
- Нарушение пищевого поведения в зеркале трансакционного анализа.
- Профилактика нарушений пищевого поведения: семья, друзья, коллеги.
Формы работы:
мини-лекции, веб-презентации, практические упражнения.
