Aноним
- Ссылка на картинку
Вся наша жизнь наполнена чувствами. Каждую минуту пребывания на земле мы что-то ощущаем: работаем ли, гуляем в парке, готовим завтрак, гладим кота, обнимаем любимого человека или смотрим интересное кино. Каждое чувство что-то нам сообщает. Если мы хорошо себя понимаем, мы принимаем более обоснованные
и эффективные решения, лучше регулируем эмоции и поведение. И терапевтические тетради — один из самых эффективных инструментов для самопознания.
Эти девять тетрадей от психотерапевта Наташи Жуковой станут вашей путеводной звездой на пути избавления от токсичных паттернов и людей, обретения душевного спокойствия и личностного роста.
Что даст каждая из тетрадей:
Эти девять тетрадей от психотерапевта Наташи Жуковой станут вашей путеводной звездой на пути избавления от токсичных паттернов и людей, обретения душевного спокойствия и личностного роста.
Что даст каждая из тетрадей:
- «стратегии личностного роста в 2025 году»
- «Как избавиться от тревожности»
- «Как полюбить себя»
- «Как освободиться от своих страхов»
- «Как освободиться от пищевой тяги»
- «90 дней восстановления от эмоционально-зависимого поведения»
- «Контрзависимость, или обратная сторона зависимости»
- «Как выйти из токсичных отношений»
Показать больше
