Программа
Эфир 1. Подводим итоги года
Длительность: 1,5 часа (запись будет)
Проводим уходящий год так, чтобы вы почувствовали, что он прошёл не зря и что вы отлично справились (даже если получилось далеко не все). А также соберем с него "урожай", чтобы улучшить следующий год
Разберем технику "сбора урожая"
Создадим карту прошедшего года
Проанализируем цели (но экологично, а не "сделал - не сделал")
Вынесем уроки на следующий год
Оценим ваши ритмы
Проанализируем внутренние изменения
Всё это поможет в следующем году начать двигаться не с нуля, а используя ваш прошлый опыт и знания о себе
Эфир 2. Сверяемся с компасом
Длительность: 1,5 часа (запись будет)
Посмотрим на жизнь с высоты птичьего полета и составим карту жизни вашей мечты, которая будет потом маяком для ваших целей и планов на 2025 год. А также изучим, что у вас уже есть для того, чтобы двинуться вперед, и начнем использовать "урожай" прошедшего года
Определим стартовую точку
Проведем аудит активов по 4 категориям (то, на что вы далее будете опираться)
Составим карту жизни мечты
Подключим "внутреннего наставника", чтобы понять, как вам прийти туда
Устроим мозговой штурм с чатом gpt
Составим список 100
Эфир 3. Составляем планы
Длительность: 1,5 часа (запись будет)
На третьем эфире мы составим планы на ближайший год. Выберем модель планирования и стратегию, которые будут подходить под ваши ритмы, чтобы планы соответствовали вам и вашим потребностям, не давили, а помогали вам идти вперед в комфортном темпе.
Напишем намерение на год
Подстроим планирование года под ваши ритмы
Выберем подходящую для вас стратегию и темп движения
Распишем цели и планы по ним
Начнем активно использовать "урожай" прошлого года и ваши активы
Распишем карту ближайшего периода
Клуб совместных действий с отчетами
Только на тарифах "В компании" и "С Марьяной"
В ближайшие 4 недели мы начнем воплощать составленные планы в жизнь.
Это самый сложный этап, и очень здорово, когда его можно провести в компании единомышленников, которые также начинают идти к своим целям!
У вас будет отдельный чат с куратором, где вы будете каждое воскресенье делиться отчетами, поддерживать друг друга, разбирать сложности и получать мотивацию
Эфир 4. Создаем новый образ жизни
Длительность: 1,5 часа (запись будет)
На этом эфире мы поговорим о том, как настроить свой образ жизни, чтобы он помогал вам двигаться вперед, при этом сохраняя баланс
Проведем практику анализа недели
Внедрим планирование недели и научимся распределять нагрузку
Поключим дизайн ленты соцсетей и ролевую модель
Составим каркас привычек и начнем пользоваться накопительным эффектом
Найдем ваш ключ к тому, чтобы сделать работу и путь к целям захватывающим
Живой мастермайнд с разборами
Только на тарифе "В компании"
Мы встретимся в зуме и разберем ваши вопросы, ситуации, сложности, обсудим, как продвигаются дела, подключим мозговой штурм и зарядимся мотивацией, чтобы двигаться дальше
Эфир 5. Работаем над состоянием
Длительность: 1,5 часа (запись будет)
На финальном эфире мы поговорим о том, как управлять своим состоянием. Часто именно оно определяет наши результаты и продвижение к целям, и уж точно от него зависит, как в целом пройдет сезон и как вы себя будете чувствовать
Проанализируем карту прошедшего года, ритмы, чтобы улучшить текущий год
Составим ваш личный план для заряда
Поговорим про стадии движения вперед и подготовимся к разным этапам
Применим формулу прекрасного сезона
Тариф Все сама
Участие в 5 эфирах по программе
Планер целей в Buildin
Рабочая тетрадь в формате PDF
