Травы, специи и питание летом. Обновление 2025. Тариф Общий (Ирина Шиманска, Валерия Холодкова)

[Aноним]

Посмотреть вложение 70284​

Мы покажем, как использовать сезонные продукты и травы:

1. Чтобы помочь организму справляться с жарой, усталостью и воспалениями
2. Чтобы улучшить пищеварение, сон, состояние кожи и суставов
3. Чтобы ухаживать за собой и близкими без синтетических средств

Этот курс для вас, если вы:

• Хотите получить план питания из сезонных продуктов, который наполнит вас витаминами на весь год
• Устали от таблеток и ищете натуральные методы оздоровления
• Хотите укрепить здоровье с помощью еды и растений
• Хотите мягко поддержать вой организм: ЖКТ, кожа, суставы, печень и др.)
• Хотите заботиться о близких без аптек и лекарств
• Столкнулись с побочными эффектами, но стандартное лечение плохо помогло
• Надоело «лечим одно — калечим другое»

За 13 уроков вы узнаете как:

• Что поможет при летних "неприятностях" — от отравлений до укусов насекомых
• Как использовать популярные растения (крапива, зверобой, подорожник и др.) в домашних условиях
• Как именно сезонные овощи, ягоды, фрукты и травы могут поддерживать ваше здоровье и красоту
• Где собирать и как заготавливать травы — даже если вы живёте в большом городе
• Как вырастить микрозелень у себя на подоконнике и получить живые витамины каждый день
• Бонус: готовое летнее меню и 50+ рецептов для красоты, энергии и самочувствия

Программа. 13 видео-уроков на темы:

• Философия питания по сезонам: правила питания и образа жизни летом
• Летнее меню: еда, напитки, специи
• Полезные свойства сезонных овощей, ягод и фруктов
• Целебные свойства и возможные применения 11+ повсеместных растений: сныть, одуванчик, звездчатка, крапива, подорожник, тысячелистник, зверобой, облепиха, иван-чай, береза, ель
• Правила сбора, обработки, хранения растений
• Создание сборов, настоев, масел для лечения ОРВИ, поднятия иммунитета, улучшения работы ЖКТ, суставов, сна, энергии и др.
• Здоровые и красивые волосы с помощью натуральных средст
• Технология уксусных инфузов
• Травы в косметологии: создание собственной косметики от бальзамов до кремов
• Травы для домашней аптечки
• Микрозелень: выращиваем и наполняемся витаминами
• 50+ полезных рецептов для питания, оздоровления и красоты
• Вебинар с экспертами Валерией Холодковой и Ириной Шиманской
• Запись вебинара прошлого года с Валерией Холодковой с ответами на вопросы
• Все письменные материалы (меню, рецепты, статьи и пр.) остаются у вас навсегда

Смотреть далее...

Показать больше