Худеем с Андреем Курпатовым. NEW апрель 2025 (Андрей Курпатов)

Aноним · 26 Мар 2025

Вы уже пытались считать калории, ограничивать себя, ходить в зал. Возможно, даже пробовали разные диеты — но результат не закреплялся, и килограммы возвращались. Почему так происходит?
Потому что проблема не в еде, а в том, как её воспринимает ваш мозг. Меняем мышление — меняем пищевые привычки.
За 21 день вы поймёте:
Почему никакие диеты не работают
Как перестать бояться срывов
Что мешает вам терять вес (и это не еда)
Как навсегда избавиться от тяги к вредным продуктам
Эта программа — не очередное похудение.
Это новый взгляд на то, что вы едите, как вы едите и зачем вы едите.
Как проходит марафон?

21 день пошаговой программы —без жёстких запретов и подсчёта калорий
Простые упражнения —незаметно перестраивают пищевое поведение
Методы, основанные на нейрофизиологии —ничего лишнего, только то, что работает