елена вальяк

Представьте, что ваши близкие люди каждый день говорят вам от том, какой вы удивительный и прекрасный человек. Как бы это изменило ваше самочувствие и ваше настроение? Как быстро это придало бы вам уверенности в себе? Примерно это вы можете сделать для себя, используя аффирмации на уверенность в...

Релаксация по Джекобсону (45 мин.) Прогрессивная мышечная релаксация – это техника снижения нервно-мышечного напряжения. Слишком часто наша мускулатура напряжена безо всякой на то необходимости, в результате чего возникают головные боли, боли в шее, плечах, спине, расстройство пищеварения и...

Вам интересно пройти аудио тест на внушаемость? Если вы интересуетесь гипнозом, скорее всего, вы уже знаете, что такое левитация руки. Если же нет, то я вкратце расскажу об этом любопытном гипнотическом феномене. «Левитация руки» в гипнозе – это когда под воздействием внушений гипнолога ваша...