йога

В сборник практик вошли 16 самых эффективных практик с исцеляющей мантрой Ра Ма Да Са, а также описание техники получения целебной воды. Все медитации сопровождены подробным описанием и изображением. Гуру Раттана об исцелении с Сири Гаятри Мантрой: "Медитация Ра Ма Да Са была дана...

Йоги Бхаджан, Сири Кирпал Каур Хальса Серия Кундалини Йога школы Йоги Бхаджана Практический путь приумножения благосостояния, здоровья и счастья через практики дыхания, пения мантр, медитаций, асан, аффирмаций Кундалини йоги. Каждый может получить пользу от этой книги: те, кто никогда не...

Чему вы научитесь Научитесь разбираться в видах поющих чаш Узнаете, реальную историю поющих чаш Узнаете, о Мастерах и школах поющих чаш в Мире и России Узнаете, какие бывают кованые поющие чаши Узнаете, какие бывают колотушки для поющих чаш Увидите, как делают поющие чаши Узнаете, что можно...

В современном обществе вряд ли найдется человек, не испытывающий стресса, а у каждого третьего стресс переходит в затяжную форму, самую разрушительную для организма. Эта книга подскажет, как при помощи правильного дыхания и различных техник йоги научиться бороться с главной напастью нашего...

Ягодицы в трех плоскостях Кор, работа с диастазом, подвисающим животом Осанка, мышцы спины, руки и лечи Круговая тренировка дял дома Тренировка TRX Рекомендации по питанию

Описание книги: Эта книга – увлекательная притча о йоге и нашем мировоззрении, идеология самосовершенствования духа через тело. Ведь йога – это не просто комплекс упражнений, но прежде всего философия и образ жизни, передаваемые испокон веков как часть практики йоги. Главная героиня книги –...

Йога для гормонов воздействует на организм на нескольких уровнях: НА ФИЗИЧЕСКОМ УРОВНЕ Укрепление мышц Коррекция осанки Повышение гибкости и легкости движений Моделирование тела НА ФИЗИОЛОГИЧЕСКОМ УРОВНЕ Повышение фертильности Возобновление выработки гормонов Возобновление менструального цикла...

Комплекс основан на принципах Тибетской йоги и последовательно учит упражнениям и дыханию, создающим эффект сжигания жиров. Урок курса «Пранический Огонь» состоит из трех частей: 1. Дыхательный тренинг, обучающий правилам дыхания в Тибетской йоге. 2. Обучение жиросжигающим упражнениям комплекса...

Наш интенсив – это 60% теории и 40% практики. Как женщина проживает климакс: мифы и реальность Что является нормой изменений в менопаузу, а что осложнениями? Нужно ли отодвигать менопаузу с помощью гормонов? Как сделать менопаузу своей "второй молодостью"? Практика йоги для поддержки женского...

Содержание Женская йога для поддержки всех фаз менструального цикла: менструации, фолликулярной и лютеиновой фаз (принципы практики и комплексы упражнений) Женские гормоны: как все устроено Анатомия и физиология женской репродуктивной системы Подходы современной западной и традиционной...

Курс от Игоря и Надежды Цимбаловых, в котором вы найдёте базовые практики хатха-йоги, пранаяму и медитацию. Всё что нужно для того, чтобы начать регулярно практиковать йогу. Программа курса Урок: 1 Практика 1. Базовая практика асан. Основные асаны хатха-йоги для начинающих. Урок: 2 Практика 2...

Давно хотите заниматься йогой, но боитесь получить травму или нет времени на посещение дорогостоящих курсов? Тогда этот самоучитель для вас. Благодаря ему вы быстро и легко освоите асаны первого уровня сложности. Книга содержит подробные инструкции и иллюстрации к каждому упражнению. чтобы вы...

"Улучшение осанки" длинный урок. Этот урок продолжительностью 60 минутпосвящён работе с осанкой.

Наталия Бусел Инструктор по йоге, функциональному тренингу и растяжке Опыт преподавания более 9 лет Опыт работы в России и за рубежом (Турция) Имеет сертификаты по курсам: «Инструктор хатха-йоги», «Стойка на руках и шпагаты» Программа курса Урок: 1 Как начать зарабатывать на йоге. Разберем...