Пилатес с элементами МФР от боли в пояснице (Виктория Боровская)

[Aноним]

Ссылка на картинку

Как помочь пояснице?
Расслабить мышцы с помощью МФР, сделать движения более эффективными и вернуть телу баланс с помощью пилатеса. Ваша спина скажет спасибо уже с первого раза.
Пара месяцев регулярной практики — и вы совсем забудете о боли и дискомфте, а бонусом улучшите осанку!

Смотреть далее...

Показать больше