[Smidyuk Academy] Easy start (Роман Смидюка)

[Aноним]

Ссылка на картинку

• 12 тренировок с правильной прогрессией
• Задействует все мышцы с умеренной интенсивностью
• Подготавливает сердечно-сосудистую систему для более сложных тренировок
• Подойдёт для тех, у кого был длительный перерыв. Или тех, кто хочет тренироваться, но не знает с чего начать.
• ️ Инвентарь: коврик

Смотреть далее...

Показать больше